RuGorilla

ラグビーはコンタクトスポーツの1つで、激しい身体の接触が見どころ。そんなラグビーは筋トレが必要なイメージがありますが、実際にプレーで必要になるのはどこの筋肉かとっても気になります。 筋トレをするのでは ...

ラグビーは、プレー中にスクラムを組んだり、タックルをしたりするため、怪我が多いスポーツの1つです。走ったり投げたり、蹴ったりさまざまなプレー動作をするので、怪我をする部位も手や足、腰などさまざまです。 ...

このページでどラグビーボールの選び方について解説していきます。初めてボールを購入する方も、 どのボールを子供に買ってあげようかな。。と悩んでいる方も。 このページを読むことで、それぞれのボールの特徴を ...

このページでは、ラグビーのプレースキックで使用するキックティーの選び方と、日本にとどまらず海外のキッカーから評価の高いキックティーを紹介します。 プレーキックとは、ボールを地面においてゴール（Ｈポール ...

このページではラグビーのスクリューパスの投げ方について紹介します。 ラグビーのパスには、スクリューをかけない平パスが初めに習得するスキルですが、小学生の低学年でもスクリューパスを投げたくて練習を始める ...

このページでは靴づれを予防する方法について説明します。 新品のスパイクやアップシューズを履くなら当然コレやるでしょ！という予防なので、新品を履いたら靴づれしてしまう人はチェックして下さい。 まずは、靴 ...

このページでは、 何あれー。ウケるー。 とラグビーに興味がない女子高生の声が聞こえてくるヘッドキャップについて紹介したい。 高校生は必須 高校生ラガーマンのイメージと言えば、チームそれぞれ揃いのヘッド ...