筋トレ

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ラグビーに必要な筋肉　中学生のうちから筋トレは必要？

2022/10/11 ラグビー, 中学生, 筋トレ

ラグビーはコンタクトスポーツの1つで、激しい身体の接触が見どころ。そんなラグビーは筋トレが必要なイメージがありますが、実際にプレーで必要になるのはどこの筋肉かとっても気になります。筋トレをするのでは ...

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こんにちは本サイトの編集を任されているRuGorilla（ラ・ゴリラ）です。ラグビーに関する情報を発信しておりますので気軽に絡んでください。ボクの大好きなラグビー選手は元オールブラックス代表のリッチー・マコウ氏です。皆さんの１番はどの選手ですか？

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